そして元の生活へ

温泉からアップした前回の記事、

マシンガントーク様式にアップされててびっくり！！

ま、ひとつの思い出ということで♪



食事を軽くする効果は、けっこうあった

初日は、意識がはっきりした

クリアになっていく感じ


２日目、３日目は、体を休めながら過ごす

すぐ眠くなる。でも意外と活動する。


そこらへんから、イライラが噴出。

単純に、お腹がすいてたからだと思う。

職場で元気がないとき、店長は私に、

「お昼食べてきていいよ♪」指示を、すかさず発した。

佐藤は食べ物で復活することを知っていた。


というわけで、その逆の症状が発生。


そのまま温泉へ


到着後、持参した手作り液体が、

フレッシュさを失ったことを知る。つまり軽くへんなにおい。

夕飯、では、ぎりぎりの量を口にしようと、

超、ものを選抜して、口に運ぶ。


その時思った。

ねぎのみずみずしいこと。

いちじくのみずみずしいこと。

・・水分欲してたんかい！！


いや、ただの水だけでは味気ない

やっぱり、食べ物そのものがもつ水分が、めちゃくちゃおいしい。

からだの７０％は水であることを感じる


翌朝、もう限界。

なんかいらいらして楽しくない。

もういいもん！！というわけで解禁

でも食べたものを見てみると、

ベジタリアン状態になっておりました。

たまごとか、欲しなかった。とうふで間に合うから、って感じ。



結論


いらいらがつのるほど、やる必要はない（＾＾；）

けど、ほんとうに肉体が必要とするものは、

物質的には、かなり少なくても（当社比）いけるかもしれないので、

食生活を見直す価値は大いにある


その恩恵としては、

意識がクリアになること

けれど、感覚が鋭くなっているぶん、

環境に配慮することが望ましい


自然の中など、精神や肉体がリラックスできる環境でこれを行うと、

深い瞑想状態と同じ感覚で、生活できる




いかに感情で食べていたかがわかりました

体の声を聞くってこういうことね、ごめんね。

またひとつ、前進だよ♪（＾＾）