体にいること

最近、やっと認めた


エネルギーって、ほんとにあるんだ


疲れとか、ストレスなんていう言葉でひとくくりにされているもののうちわけが

やっとわかってきた


いや、最初からそこにあったんだけど




そんな簡単なことで、物事が劇的に変わることを認めるのが

こわかったのかもな


・・これが、私の影か




まあ、よくここまで来たよ



ゆっくり寝てたんだ

気持ちよかったんだけど

また、ざわついてる



こんどは、どーすっかな

お風呂にでも入るか～



意識飛ばさなければ

疲れとか、ストレスって言われるものも

ほんとうに

ちゃんと、洗い流せるんだって

頭洗うだけで、こんなにリセット可能なんだって

体がくたくたのとき、あえてその体に意識おいて

マッサージしたり、体洗ったりするのも

すっごい効果あるんだって

ほんとうに、わかってきた


おもしろいな


あたし、意識飛ばしすぎだ(笑）

ちゃんと体にいれば

ちゃんと、楽になれるんだ


では、ゆっくりケアしてきます～☆